【実施済】Well-Beingを考えるワークショップ

キャンプ番組が増え、ソロキャンプなんて人も増えているようで。そのような中、より手軽に楽しめるチェアリングを新都田公園で実践。外でいただく珈琲はまた格別で。なぜ外での飲食は一味違うのでしょうか？wellな時間でございました。

小学生の娘3人と家族みんなで一緒に寝ている。夜中に重くて目が覚めたら、私の腹をまくらに娘が寝ていた。寝心地は悪かったが幸せを感じてそのままにしておいた。

先週はみなとみらいをトコトコ散策して写真をパチリ。

プロボノで行っている社会課題を解決する取り組みがあり、同じ志をもつ仲間と一緒に頑張っている時や、少しずつでも目標に近づいているなと思ったときに幸せを感じます。

バイクに乗っていると、空気感や景色が全身で実感でき、「今、この瞬間」を味わえます。

浜松シティマラソンに参加時、駐車場が用意されていなため仕方がなく公共交通機関で現場へ。帰り道に飲食店に入ったところ、メニューのビールが目に入り、思わず注文。１杯目を秒で飲み干す。とても美味しかった。いつも移動は自家用車ばかりを使っているが、仕方がなく公共交通を使ったおかげで、結果的に幸せな時間を過ごせた。

仕事の関係で2000年に妻と二人でアメリカのロスアンゼルスに5年くらい住みました。その頃初めて子どもができたのですが、双子でした親のサポートも得られない環境で夫婦二人で頑張りました

健康、ポジティブヘルスの思考は常に持ち続けたいなと考えてます。長寿化が進んでいますが、寝たきりではあまり意味がないのではとも思います。さまざまな外的要因が健康を脅かしている現代ではなかなか無病息災とはいかないですが、一病息災ならばいけそうじゃないですか？定期的に通院すればちょっとした体調変化にも気づきやすいのではと思います。

今はもう大きくなりましたが、2人の子どもと「市内の公園全て制覇 ！」を目指し、週末毎にいろんな公園に行きました。結局半分も行けなかったのですが…どうも2人のツボは「長いすべり台」だったようで、無かった時に2人で切な〜〜〜〜い顔でこっちを見つめる時もありましたが、見つけた時の、喜びを爆発させてはしゃいでいた姿は、今でも大切な思い出の1ページです。

今はもう大きくなりましたが、2人の子どもと「市内の公園全て制覇 ！」を目指し、週末毎にいろんな公園に行きました。結局半分も行けなかったのですが…どうも2人のツボは「長いすべり台」だったようで、無かった時に2人で切な〜〜〜〜い顔でこっちを見つめる時もありましたが、見つけた時の、喜びを爆発させてはしゃいでいた姿は、今でも大切な思い出の1ページです。

気の合う仲間との一杯オンラインでは超えられない壁乾杯！

私は介護経験があり、介護と仕事・学業を両立している時は時間や場所的な制約もあり、必ずしも自分のやりたい事が出来ているわけでもありませんでした。介護が終了し、自分がやりたいと思える仕事を自分がやりたいだけ出来ていることはとても幸せなことだと思っています。だからこそ、介護をしている時も場所や時間にとらわれずに働くことが出来ていたら幸せを感じることが出来たのではないかと思います。

新居へ引越したのち、長らく座布団布団で寝ていたため日頃の疲れが取れず、寝ている間にも肩が痛くなったりと、起きても気だるさが残っていました。睡眠環境を改善するため思い切ってフランスベッドを購入。睡眠環境が格段と良くなって朝スッキリと目覚めることができるようになり1日を気持ちよく迎えられるようになりました。

浜松に来て有名な鰻屋に入りました。関西風の直火焼きで香ばしいうなぎがご飯の上に乗り、鰻丼としても櫃まぶしとしても最後まで美味しくいただきました。美味しいものを食べているときはいつもウェルビーイングを感じます。

コロナで熱と倦怠感で寝込みました。回復したあとしみじみ健康でいる事を幸せに感じた瞬間でした。

静岡を代表するうなぎパイ。口に入れた瞬間、ほのかなうなぎの香りが漂い噛んだ瞬間、サクッとした食感が心地よい毎日でも食べたくなるうなぎパイ。これが私のWell-being。

毎日、肉体的・精神的に疲れた身体が癒やされています！

ここに来る途中で串ともでランチしてきました。あんまり、外でお昼食べないので、いい時間でした。

浜松市に住んで約20年。親戚や家族も県外に住んでおり、今は子育てと仕事で忙しい日々が続いています。デジタル化が進んだおかげでワンクリックで買い物や契約もできたりして、とてもありがたく思います。

居酒屋でビールと食べたいつまみを、好きなだけ注文する瞬間！飲み食いする瞬間！